Treino
  • Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada
    2019 (8 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada
    Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada
    I
    Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada
    8 episódios com exercícios de alongamento muscular e mobilidade articular para melhorar e preparar o corpo para todas as atividades físicas que você gosta de praticar.
  • Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada
    2020 (5 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada
    Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada
    I
    Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada
    Para manter a autonomia adquirida na fase de reabilitação, é importante que o cadeirante realize um treinamento que estimule a força, resistência e flexibilidade.
  • Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada
    2020 (10 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada
    Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada
    I
    Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada
    ª temporada pensada nas dificuldades que muitos cadeirantes encontram ao buscar um programa de treinamento nas academias.
  • Hiit Dupla - 1ª Temporada
    2020 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Hiit Dupla - 1ª Temporada
    Hiit Dupla - 1ª Temporada Hiit Dupla - 1ª Temporada
    I
    Hiit Dupla - 1ª Temporada
    A temporada HIIT em dupla traz exercícios que você pode fazer em qualquer lugar e a qualquer hora, basta trazer alguém para treinar com você!
  • Hit Treino - 1ª Temporada
    2017 (12 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Hit Treino - 1ª Temporada
    Hit Treino - 1ª Temporada Hit Treino - 1ª Temporada
    I
    Hit Treino - 1ª Temporada
    A primeira temporada HIIT traz exercícios que podem ser feitos em qualquer lugar, em qualquer momento e por qualquer pessoa. Apenas 18 minutos, 6 exercícios repetidos em 3 ciclos.
  • Pré-Gestação Funcional - 1ª Temporada
    2017 (9 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Pré-Gestação Funcional - 1ª Temporada
    Pré-Gestação Funcional - 1ª Temporada Pré-Gestação Funcional - 1ª Temporada
    I
    Pré-Gestação Funcional - 1ª Temporada
    Série criada principalmente para mulheres que querem se tornar mães.
  • Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada
    2019 (8 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada
    Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada
    I
    Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada
    Essa temporada de exercícios foi feita para melhorar sua performance na corrida!
Calistenia
  • Flexão de Braços - 1ª Temporada
    2018 (4 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Flexão de Braços - 1ª Temporada
    Flexão de Braços - 1ª Temporada
    I
    Flexão de Braços - 1ª Temporada
    Calistenia é um conjunto de exercícios físicos onde se procura usar apenas o peso corporal.
  • Flexão de Braços - 2ª Temporada
    2020 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Flexão de Braços - 2ª Temporada
    Flexão de Braços - 2ª Temporada
    I
    Flexão de Braços - 2ª Temporada
    A 2ª temporada de Calistenia Flexão de braços está mais desafiadora, mais inovadora, mais forte, mais potente.
  • Parada De Mão Calistenia
    2020 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Parada De Mão Calistenia
    Parada De Mão Calistenia
    I
    Parada De Mão Calistenia
    Calistenia é um treinamento físico em que se utiliza o peso corporal para movimentos acrobáticos e de força.
Equilíbrio e Força
  • Core Funcional - 1ª Temporada
    2018 (8 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Core Funcional - 1ª Temporada
    Core Funcional - 1ª Temporada Core Funcional - 1ª Temporada
    I
    Core Funcional - 1ª Temporada
    Nessa temporada, focaremos em exercícios que fortalecerão essa região, te deixando mais forte e preparado(a) para realizar atividades físicas que envolvem equilíbrio e força abdominal.
  • Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada
    2017 (10 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada
    Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada
    I
    Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada
    A temporada trabalha todos os músculos que compõe essa musculatura tão importante para nossa estabilidade em diversas práticas de atividade física. São treinos curtos mas com resultados rápidos.
  • Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada
    2019 (15 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada
    Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada
    I
    Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada
    Uma temporada composta por práticas fortes e conscientes de Vinyasa Flow Yoga, explorando a concentração na execução de posturas mais complexas, como os asanas de equilíbrio sobre os braços.
Pilates
  • Fundamentos do Pilates - 1ª Temporada
    2017 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Fundamentos do Pilates - 1ª Temporada
    Fundamentos do Pilates - 1ª Temporada Fundamentos do Pilates - 1ª Temporada
    I
    Fundamentos do Pilates - 1ª Temporada
    6 episódios de Mat Pilates, utilizando a bola suíça (fitball) e faixa elástica como acessórios.
  • Mat100 Pilates
    2019 (20 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Mat100 Pilates
    Mat100 Pilates Mat100 Pilates
    I
    Mat100 Pilates
    O Mat 100 é constituído por 20 episódios de 15 minutos. Em cada aula serão 5 sequências de exercícios utilizando apenas o peso do corpo.Totalizando 100 sequências de movimentos ao longo da temporada.
  • Pilates Com Bola - 1ª Temporada
    2017 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Pilates Com Bola - 1ª Temporada
    Pilates Com Bola - 1ª Temporada Pilates Com Bola - 1ª Temporada
    I
    Pilates Com Bola - 1ª Temporada
    Pilates com bola é uma temporada totalmente focada no uso da bola suíça como principal acessório.
  • Pilates Mat34 - 1ª Temporada
    2017 (39 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Pilates Mat34 - 1ª Temporada
    Pilates Mat34 - 1ª Temporada Pilates Mat34 - 1ª Temporada
    I
    Pilates Mat34 - 1ª Temporada
    Em passo a passo os 34 conjuntos de exercícios clássicos de solo, listados por Joseph Pilates.
  • Pilates Para Todos - 1ª Temporada
    2018 (8 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Pilates Para Todos - 1ª Temporada
    Pilates Para Todos - 1ª Temporada Pilates Para Todos - 1ª Temporada
    I
    Pilates Para Todos - 1ª Temporada
    Pilates para todos, é uma temporada composta por oito aulas feita por pessoas com biótipo, idade e gênero diferentes.
Yoga
  • Core Flow Yoga - 1ª Temporada
    2019 (12 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Core Flow Yoga - 1ª Temporada
    Core Flow Yoga - 1ª Temporada Core Flow Yoga - 1ª Temporada
    I
    Core Flow Yoga - 1ª Temporada
    Temporada composta por 9 aulas práticas e mais 3 exercícios respiratórios desenvolvidos para o fortalecimento do corpo interno.
  • Hatha Yoga - 1ª Temporada
    2018 (42 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Hatha Yoga - 1ª Temporada
    Hatha Yoga - 1ª Temporada Hatha Yoga - 1ª Temporada
    I
    Hatha Yoga - 1ª Temporada
    Essa temporada foi especialmente elaborada com 6 práticas e 36 sequências para abrir o coração, desestressar e acordar o guerreiro interior.
  • Jornada dos Chakras - 1ª Temporada
    2017 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Jornada dos Chakras - 1ª Temporada
    Jornada dos Chakras - 1ª Temporada Jornada dos Chakras - 1ª Temporada
    I
    Jornada dos Chakras - 1ª Temporada
    Os Chakras são centros de força localizados em nosso corpo sutil, ao longo da coluna vertebral.
  • Nataraja Flow - 1ª Temporada
    2017 (25 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Nataraja Flow - 1ª Temporada
    Nataraja Flow - 1ª Temporada Nataraja Flow - 1ª Temporada
    I
    Nataraja Flow - 1ª Temporada
    Nessa temporada, a professora nos guia por um mergulho na estrutura de uma prática que nasceu das suas experiências em diversos estilos e com diversos professores de Yoga.
  • Vinyasa Yoga - 1ª Temporada
    2020 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Vinyasa Yoga - 1ª Temporada
    Vinyasa Yoga - 1ª Temporada Vinyasa Yoga - 1ª Temporada
    I
    Vinyasa Yoga - 1ª Temporada
    Temporada de Yoga Vinyasa com 6 aulas entre 30 e 40 minutos.
Dança
  • AfroDance - Dance Hall
    2019 (12 episódios)
    Nacional
    HD
    Dança
    AfroDance - Dance Hall
    AfroDance - Dance Hall
    I
    AfroDance - Dance Hall
    Dance Hall estilo musical jamaicano que surgiu no final da década de 70.
  • AfroDance - Kuduro
    2019 (12 episódios)
    Nacional
    HD
    Dança
    AfroDance - Kuduro
    AfroDance - Kuduro
    I
    AfroDance - Kuduro
    Temporada que ensina o Kuduro, um estilo angolano criado na década de 80, por Tony Amado que mistura diferentes estilos de danças africanas como o Ndombolo e o Pantsula.
  • Ballet para Todos - Ballet para Todos
    2018 (20 episódios)
    Nacional
    HD
    Dança
    Ballet para Todos - Ballet para Todos
    Ballet para Todos - Ballet para Todos
    I
    Ballet para Todos - Ballet para Todos
    Essa temporada de ballet adulto iniciante foi desenvolvida para todos aqueles que sempre sonharam em fazer aulas de ballet e por algum motivo não realizaram esse sonho quando criança.
Fitness Channel
  • 21 Dias De Meditação - 1ª Temporada
    2020 (14 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    21 Dias De Meditação - 1ª Temporada
    21 Dias De Meditação - 1ª Temporada 21 Dias De Meditação - 1ª Temporada
    I
    21 Dias De Meditação - 1ª Temporada
    Série composta por 21 práticas meditativas. Em cada dia iremos trabalhar uma lei universal. Começando com 2 minutos aumentando para 4 minutos e por fim 5 minutos de prática meditativa.
  • Emagrecimento Saudável - 1ª Temporada
    2017 (10 episódios)
    Nacional
    HD
    Gastronomia
    Emagrecimento Saudável - 1ª Temporada
    Emagrecimento Saudável - 1ª Temporada Emagrecimento Saudável - 1ª Temporada
    I
    Emagrecimento Saudável - 1ª Temporada
    Emagrecimento Saudável é uma série que irá ajudar a conhecer mais sobre os alimentos e aprender a fazer as melhores escolhas e assim atingir o emagrecimento.
  • AfroDance - Dance Hall
    2019 (12 episódios)
    Nacional
    HD
    Dança
    AfroDance - Dance Hall
    AfroDance - Dance Hall AfroDance - Dance Hall
    I
    AfroDance - Dance Hall
    Dance Hall estilo musical jamaicano que surgiu no final da década de 70.
  • Ballet para Todos - Ballet para Todos
    2018 (14 episódios)
    Nacional
    HD
    Dança
    Ballet para Todos - Ballet para Todos
    Ballet para Todos - Ballet para Todos Ballet para Todos - Ballet para Todos
    I
    Ballet para Todos - Ballet para Todos
    Essa temporada de ballet adulto iniciante foi desenvolvida para todos aqueles que sempre sonharam em fazer aulas de ballet e por algum motivo não realizaram esse sonho quando criança.
  • Core Flow Yoga - 1ª Temporada
    2019 (12 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Core Flow Yoga - 1ª Temporada
    Core Flow Yoga - 1ª Temporada Core Flow Yoga - 1ª Temporada
    I
    Core Flow Yoga - 1ª Temporada
    Temporada composta por 9 aulas práticas e mais 3 exercícios respiratórios desenvolvidos para o fortalecimento do corpo interno.
  • Core Funcional - 1ª Temporada
    2018 (8 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Core Funcional - 1ª Temporada
    Core Funcional - 1ª Temporada Core Funcional - 1ª Temporada
    I
    Core Funcional - 1ª Temporada
    Nessa temporada, focaremos em exercícios que fortalecerão essa região, te deixando mais forte e preparado(a) para realizar atividades físicas que envolvem equilíbrio e força abdominal.
  • Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada
    2017 (10 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada
    Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada
    I
    Core Iniciante Funcional - 1ª Temporada
    A temporada trabalha todos os músculos que compõe essa musculatura tão importante para nossa estabilidade em diversas práticas de atividade física. São treinos curtos mas com resultados rápidos.
  • Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada
    2019 (14 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada
    Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada
    I
    Equilíbrio Sobre os Braços - 1ª Temporada
    Uma temporada composta por práticas fortes e conscientes de Vinyasa Flow Yoga, explorando a concentração na execução de posturas mais complexas, como os asanas de equilíbrio sobre os braços.
  • Flexão de Braços - 1ª Temporada
    2018 (4 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Flexão de Braços - 1ª Temporada
    Flexão de Braços - 1ª Temporada Flexão de Braços - 1ª Temporada
    I
    Flexão de Braços - 1ª Temporada
    Calistenia é um conjunto de exercícios físicos onde se procura usar apenas o peso corporal.
  • Flexão de Braços - 2ª Temporada
    2020 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Flexão de Braços - 2ª Temporada
    Flexão de Braços - 2ª Temporada Flexão de Braços - 2ª Temporada
    I
    Flexão de Braços - 2ª Temporada
    A 2ª temporada de Calistenia Flexão de braços está mais desafiadora, mais inovadora, mais forte, mais potente.
  • Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada
    2019 (8 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada
    Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada
    I
    Flexibilidade e Mobilidade - 1ª Temporada
    8 episódios com exercícios de alongamento muscular e mobilidade articular para melhorar e preparar o corpo para todas as atividades físicas que você gosta de praticar.
  • Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada
    2020 (5 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada
    Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada
    I
    Funcional Cadeirantes Academia - 1ª Temporada
    Para manter a autonomia adquirida na fase de reabilitação, é importante que o cadeirante realize um treinamento que estimule a força, resistência e flexibilidade.
  • Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada
    2020 (10 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada
    Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada
    I
    Funcional Cadeirantes Casa - 1ª Temporada
    ª temporada pensada nas dificuldades que muitos cadeirantes encontram ao buscar um programa de treinamento nas academias.
  • Hatha Yoga - 1ª Temporada
    2018 (14 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Hatha Yoga - 1ª Temporada
    Hatha Yoga - 1ª Temporada Hatha Yoga - 1ª Temporada
    I
    Hatha Yoga - 1ª Temporada
    Essa temporada foi especialmente elaborada com 6 práticas e 36 sequências para abrir o coração, desestressar e acordar o guerreiro interior.
  • Hiit Dupla - 1ª Temporada
    2020 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Hiit Dupla - 1ª Temporada
    Hiit Dupla - 1ª Temporada Hiit Dupla - 1ª Temporada
    I
    Hiit Dupla - 1ª Temporada
    A temporada HIIT em dupla traz exercícios que você pode fazer em qualquer lugar e a qualquer hora, basta trazer alguém para treinar com você!
  • Hit Treino - 1ª Temporada
    2017 (12 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Hit Treino - 1ª Temporada
    Hit Treino - 1ª Temporada Hit Treino - 1ª Temporada
    I
    Hit Treino - 1ª Temporada
    A primeira temporada HIIT traz exercícios que podem ser feitos em qualquer lugar, em qualquer momento e por qualquer pessoa. Apenas 18 minutos, 6 exercícios repetidos em 3 ciclos.
  • Jornada dos Chakras - 1ª Temporada
    2017 (6 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Jornada dos Chakras - 1ª Temporada
    Jornada dos Chakras - 1ª Temporada Jornada dos Chakras - 1ª Temporada
    I
    Jornada dos Chakras - 1ª Temporada
    Os Chakras são centros de força localizados em nosso corpo sutil, ao longo da coluna vertebral.
  • Nataraja Flow - 1ª Temporada
    2017 (14 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Nataraja Flow - 1ª Temporada
    Nataraja Flow - 1ª Temporada Nataraja Flow - 1ª Temporada
    I
    Nataraja Flow - 1ª Temporada
    Nessa temporada, a professora nos guia por um mergulho na estrutura de uma prática que nasceu das suas experiências em diversos estilos e com diversos professores de Yoga.
  • Pilates Mat34 - 1ª Temporada
    2017 (13 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Pilates Mat34 - 1ª Temporada
    Pilates Mat34 - 1ª Temporada Pilates Mat34 - 1ª Temporada
    I
    Pilates Mat34 - 1ª Temporada
    Em passo a passo os 34 conjuntos de exercícios clássicos de solo, listados por Joseph Pilates.
  • Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada
    2019 (8 episódios)
    Nacional
    HD
    Esporte
    Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada
    Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada
    I
    Preparação Corrida Treino - 1ª Temporada
    Essa temporada de exercícios foi feita para melhorar sua performance na corrida!